SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Pytanie o gainera i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poscie odpowiedzialem na to pytanie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-20 13:44:08 przekopiuje: co do ostatniego posilku - mozesz brac tablety do sera, ale ja witaminy dalbym do glownego posilku. Osobiscie tuz przed snem nie jem posilku, bo zle mi sie spi. innymi slowy - mozesz, choc nie koniecznie jest to najlepsza opcja. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2009-12-20 13:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I. Hasło: "Jeżeli czujesz, że twoję mięśnie wypełnia pustka-sięgnij po BCAA Xplode" II. 1. "...wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 " 2."...prawo do umieszczania go na swoich opakowaniach jest: Olimp Sport Nutrition ." 3. *ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX - Matrix najsilniejszych, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 13:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1sniadanie 8:00 Jaja kurze całe 240g Tran Witaminy (Vigor) B:26/T:21/W:1 302kcal GDZIE WW ? 2sniadanie 11:00-12:00 (szkoła) Około 500g jogurtu Orzechy 50-70g B:26/T:40/W:50 677kcal TRAGEDIA Posiłek przed treningowy 15:00 Spagetti Bolonese ok. 700-800g Tran B:105/T:53/W:370 2400kcal TRAGEDIA Posiłek po treningowy 17:00 Piersi kurczaka 250g Ryż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2009-12-20 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kup ten w saszetkach gripex hot activ 3razy dziennie po saszetce, plus aspiryna ta najmocniejsza z witamina C 3razy dziennie, do tego spore dawki rutinoscorbiny i z 1g witaminy C dodatkowe. Do tego naturalne sposoby jak czosnek, sok z malin, miód. Na drugi dzień nówka jesteś, a jak gardło boli to spray Tantum Verde plus płukanie wodą [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 18:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dokonywania obliczeń, to biorac pod uwage fakt iż (upraszczając), nadmiar moze byc rowniez szkodliwy co niedobór - tak samo trzeba byłoby dokonać obliczeń której witaminy / czy którego pierwiastka nam potrzeba, a który jest nam zbędny czy wręcz niewskazany... Problem tego typu zawsze będzie istniał - i suplementy nie zawsze będą tutaj [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2009-12-21 22:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz mnie jaka wena naszła to się pochwale nowym hasłem Problemem nie jest wywołanie bodźca do przyrostów. Problemem jest zwalczenie głównej przeszkody stojącej na ich drodze. BCAA Xplode: 6000mg wybranych aminokwasów - zero litości dla katabolizmu... ODPOWIEDZI NA PYTANIA: 1. WITAMINY B6 2. OLIMP SPORT NUTRITION 3. a) ANABOLIC POST [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 12:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dałem radę. Po treningu standardowo aero. Dieta przez te dni trzymana. Bez odstępstw. Wszystko oparte na samych podstawach. Suplementacja też podstawowa. Rano zielonki, witaminy i spalacz. Przed treningiem l-karnityna. Po treningu post workout i jedzenie. Tak jak pisałem wcześniej. Zdjęcia dam dopiero w podsumowaniu tej części testu, czyli [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18586 Data: 2009-12-22 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zalety zero wad (oprocz tzw DETOXu chalogenkow-Bromu, chlory, fluoru, i innych substancji szkodliwych rtec, kadm, aluminiu ect. Dziwisz sie, ze w Norwegi nie ma niedoboru witaminy D??? Tam wiekszosc ludzi spozywa tran.(temu sie dziwa naukowcy, acha ale tam słonce rzadko swieci hmmm.)To majja byc badania naukowe-wyrwane z kontekstu!!! Fakt może [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2009-12-22 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale myślę że odpowiednią ilość kcal dostarczyłem. W poniedziałek były aeroby iż na w-f biegaliśmy Teraz wziąłem porcje witamin żeby jakiegoś g**** mnie nie chwyciło. Czyli witaminy plus witamina C i ciepła herbatka Czerwone witaminki dawkuje 2 razy dzienni po sytych posiłkach witaminę C od razu po posiłku potreningowym Magnez i Cynk na noc [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 10:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.HASŁO: BCAA XPLODE - NAJLEPSZE I BEZCENNE AMINOKWASY ENDOGENNE ! 2.ODPOWIEDZI NA PYTANIA: 1. WITAMINY B6 2. OLIMP SPORT NUTRITION 3. a) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych innowacyjnych formach chemicznych w mega dawkach. b) pH [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-23 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. suplementacja prozdrowotna. Moze mi ktos napisac w jakich prach brac najlepiej ww. dodatki? cynk na noc,witaminy do sniadania tak samo O3 a reszta? o której chcesz, nie ma znaczenia raczej 2. Jesli pojawia sie problemy z sutami jestem zaopatrzony w tamoxa,moje pytanie jest takie czy jesli cos zacznie sie dziac i zaczne brac tamo to musze je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2009-12-26 13:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl za tydzien a co w nim??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wal kreatynę 10g w dt i 5 w dnt - rano cm3 i noko przed treningiem lub noko przed treningiem i cm3 5g po treningu taurynę po treningu np 2 do 4g witaminy rano shocka który Ci został na te 10 dni to wal przed treningiem zamiast noko - ma w sobie bodajże też z 5g krety gainier wg. braków w diecie jak robisz cykl na cm3 i noko to po co marnowac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2009-12-27 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze jest?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trakcie treningu syp gora 7 -8g carbo na 100ml, j poza tym - dawkowania gainera i bialka - nie jestesmy w stanie oszacować co do witamin - IMO albo (i tak juz przesadzony i troche bezsensowny) animal pak - albo witaminy hi-teca. jesli chcesz jesc 3 porcje po 10g mono w DT - to nie jest to uzasadnione podejscie. NOZa natomiast bierzesz prawidłowo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-12-29 00:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie sie dzialo kijowego wiem ze to dwie puchy wyjda epi + W CYKLU I PO: lecytyna-jem bo dobrze wplywa u mnie na koncentracje a slyszalm ze watrobe tez regeneruje+dobre witaminy. PO CYKKLU: tribullus kaizena+horse power+stom mogloby byc? PYTANIE MAM ROWNIEZ TAKIE: posiadam storma,hp,clouta,orotan kretyny,mono universala,Cracka z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2009-12-29 13:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie danych suppli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Detonator przed treningiem Kreatyna 5g po treninu w DNT 5g w porze około treninigowej zma przed spaniem omega przed spaniem z 2 capsy BCAA przed i po treningu Carbo po treningu może być łączone z BCAA i kreatyną Po 30 minutach posiłek pełnowartościowy bądź porcja proteiny białko/carbo według braków w diecie witaminy po posiłku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2009-12-29 14:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hasło: „XPLODE BCAA – AABC SUPLEMENTACJI” Odpowiedzi: 1. witaminy b6 2. Olimp Sport Nutrition 3. : I. ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Aminokwasy absolutnie z najwyższej półki, odpowiadają za pobudzenie syntezy białek, biorą czynny udział w regeneracji komórek mięśniowych, odpowiadają za procesy [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 23:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    O dawkach i właściwościach tej witaminy jest tu setki postów. Podawane było wielokrotne jakie dawki stosują w Ameryce i jakie cięzkie choroby nimi leczą. Podawane były dziesiątki badań. Możesz wierzyć w dawki jakie chcesz, możesz spożywać zalecane RDA, to Twoja wyłączna sprawa. ps. A powoływanie się na 50 letnie badania to chyba jakieś [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2009-12-30 07:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tego zrozumieć pisząc o badaniach w LO to twoja sprawa. Co chwilę słychać o "odkryciach" na ten temat, jak chcesz to wierz że jedząc marchewkę dostarczasz witaminy i minerały a nie pestycydy czy metale ciężkie. Wiara czyni cuda. Do poczytania np.: http://www.ra-infection-connection.com/Free_Articles/HowMuchVitC.htm [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2009-12-30 13:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odp. na pytania II. Odpowiedzi na pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie odżywek. sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba endomorfik. Dietę ułóż w dziale odżywiania, witaminy do posiłku, Nitrobolon przed treningiem, trzeba dokupić kreatynę i brać po treningu i w dni nie treningowe rano, Gainera-wyrzuć i kup ewentualnie białko-w ty przypadku cukrowy Gainer do niczego się nie przyda. Trening aerobowy plus dieta-to będzie najważniejsze. Zmieniony przez - KOTC w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-01-02 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)